La almohada cervical está diseñada para mejorar la calidad del sueño de quienes padecen trastornos cervicales. Gracias a su particular forma y textura, se adapta perfectamente a la forma de la persona y facilita la relajación de los músculos del cuello, asegurando una correcta posición durante la noche. Averigüemos cuáles son las mejores almohadas cervicales del mercado hoy en día y cómo elegir la que mejor se adapta a tus necesidades.
La almohada cervical , disponible en diferentes formas y materiales según el uso que vaya a hacer, es una excelente ayuda para asumir una postura correcta durante las horas de descanso . Tiene una forma ergonómica que te permite descansar la cabeza de forma más equilibrada , permitiéndote aliviar la tensión acumulada durante el día en la zona del cuello. Entonces, veamos cómo elegir la almohada adecuada, qué características evaluar y cuáles son los precios.
Cómo elegir una almohada cervical: tipos y características.
Las almohadas para el cuello se pueden dividir en dos tipos principales : las que se utilizan mientras se está sentado y las que se utilizan cuando se está acostado .
Los primeros tienen forma de herradura y ayudan a sostener el cuello en varias posiciones. También están disponibles en prácticas variantes portátiles, especialmente útiles cuando se viaja o en el trabajo. Los modelos reclinables, por otro lado, son similares a los cojines de cama clásicos, pero tienen una forma ergonómica diseñada específicamente para estas necesidades particulares.
Además del uso previsto, hay otros aspectos a considerar al prepararse para comprar una almohada cervical:
- Materiales : los materiales son lo primero que hay que mirar. La mayoría de las almohadas para el cuello del mercado están hechas de látex o espuma viscoelástica . El látex es un material de origen natural, transpirable e hipoalergénico, que tiene la característica de ser indeformable. Las almohadas viscoelásticas, en cambio, ceden según el peso que tienen que soportar y son sensibles al calor corporal, dando sensación de bienestar a las zonas afectadas.
- Ergonomía : las almohadas cervicales tienen una forma diferente a las tradicionales. Son más rígidos y tienen una estructura ondulada que sigue las líneas del cuello y la columna, favoreciendo la circulación sanguínea.
- Altura : una almohada demasiado alta o demasiado baja conduce a posiciones poco naturales que a la larga pueden resultar perjudiciales para la columna. La altura media es de 13-15cm, ideal para adaptarse a diferentes posiciones para dormir. Alrededor de 10 cm tenemos los modelos más bajos adecuados para quienes duermen boca arriba o boca abajo, mientras que los cojines altos (unos 17 cm) son preferibles para quienes duermen de lado.
Durabilidad y mantenimiento
Las almohadas para el cuello no son como las normales. Antes de lavar es recomendable consultar las instrucciones proporcionadas por el fabricante para asegurarse de que el producto es realmente lavable (algunos modelos en memoria no lo son) y cuál es el procedimiento recomendado.
Las almohadas de espuma viscoelástica necesitan delicadeza , porque son mucho más sensibles y porosas y tienden a absorber mucha más agua que las almohadas clásicas. Para este material no se suele recomendar la lavadora, mientras que para los modelos de látex sí se permite a bajas temperaturas.
Top10: las mejores almohadas para el cuello para dormir mejor sin dolor
¿Cansado de tener dolor y dolor de cuello? A estas alturas, el efecto beneficioso de una almohada para el cuello debería estar claro, por lo que solo tiene que comprar el mejor modelo para usted.
Tempur, Sissel, Mysa, Neoplano, Joyshop, Evergreenweb, Marcapiuma, Premium Memory y Baldiflex se encuentran entre las mejores marcas del mercado con precios que oscilan entre los 20 € y los 80 € en función de sus características y materiales.
Para facilitar aún más su elección, estas son las 10 mejores almohadas cervicales disponibles en la actualidad por su relación calidad-precio, comodidad y calidad de sueño.
- Almohada de espuma viscoelástica
- Soporte y posicionamiento ortopédico
- Diseño de doble lóbulo para apoyar la columna.
- Forro antiácaros hipoalergénico extraíble y lavable
- Tamaño XL 50x31x13 cm
- Para relajar los músculos cervicales y lumbares.
- Indicado para casos de artrosis, artritis y hernia discal
- Interior lavable a mano
- Incluye funda de almohada de terciopelo
- Dimensiones: 47x33x14 cm
- Recubierto con micro puntas de acupresión
- Interior de cáscara de espelta orgánica calentable
- Puede usarse a temperatura ambiente o calentado
- Combina acupresión y termoterapia
- Estimula la liberación de endorfinas y oxitocinas.
- Espuma viscoelástica y transpirable con memoria de forma
- Recubrimiento de fibra de plata para una higiene superior
- Forma de onda doble
- No alergénico y antiácaros.
- Dimensiones: 66 × 42 cm
- 100% espuma viscoelástica
- Altura: 15 cm
- Dimensiones: 42 × 72 cm
- Forro externo en tejido de aloe vera
- Desmontable y lavable a máquina a 30 °
- 100% látex
- Dimensiones: 42 × 72 cm
- Forma de onda doble
- Ecológico, higiénico e hipoalergénico
- Revestimiento de aloe vera
- 100% espuma viscoelástica
- Dimensiones: 42 × 72 cm
- Altura: 12 cm
- Doble forro de algodón y aloe vera
- Antiallegico y antiácaros
- Almohada de espuma viscoelástica
- Forro de 100% algodón elástico
- Forma de onda doble
- Dimensiones: 42 × 72 cm
- Ergonómico, hipoalergénico y transpirable.
- Almohada de espuma viscoelástica
- Dimensiones: 40x70x13 cm
- Forro de algodon
- Ergonómico, transpirable y antiácaros
- Ideal para quienes duermen de lado
- Almohada de espuma viscoelástica
- Recomendado para quienes duermen boca arriba o de costado
- Dimensiones: 40 × 70 cm
- Forro Silver Safe en fibra de plata
- Propiedades antimicrobianas y analgésicas.